Gesundheitsberatung

Ganzheitliche Gesundheitsberatung nach Ayurveda
Nahrung und Doshas

Körperliches Missempfinden wie Blähungen, Völlegefühl, Sodbrennen oder Heißhunger lassen auf eine schlechte Verdauung schließen. Die Auswahl von Nahrungsmitteln kann die Ursache für diese Gesundheitsbeschwerden sein. Bei einer schlechten Verdauung sammeln sich im Körper „Rückstände und Giftstoffe“ an, die den Stoffwechsel beeinträchtigen. Diese können zu Übersäuerung und Gewebeverschlackung führen. Es kann zu Stoffwechselstörungen und vorzeitigen Alterunsprozessen führen. Auch auf seelischer Ebene können durch „unverdaute“ Ereignisse Probleme entstehen. 

Ernährung

Jeder Mensch hat einen individuellen Stoffwechsel aus seiner Dosha Konstitution. Die Bedürfnisse der Doshas Vata-Pitta-Kapha prägen jeden Menschen. In einer Anamnese ist es notwendig, Ihr Dosha heraus zu finden, damit Ihre Gesundheit positiv beeinflusst wird und Ihr Wohlgefühl sich verbessert.

Die Gesundheitsberatung berücksichtigt Ihre Lebensgewohnheiten und Ihre Dosha Konstituion. Wir erarbeiten einen Plan, wie Sie unter Berücksichtigung aller ayurvedischen Ansätze ohne großen Verzicht in kleinen Schritten zu einer genussvollen, optimalen Ernährung gelangen. 


Zur Gesundheitsberatung gehören

  • Umfassende Ernährungsanamnese
  • Ermittlung Ihrer Konstitution
  • Erstellen eines individuellen Ernährungsfahrplans
  • Allgemeine ayurvedische Grundlagen und Hinweise zur Optimierung Ihrer Ernährung und Lebensgewohnheiten


Dauer:  90 Min. 
Kosten incl. MwSt € 98 

Bildquelle: ©  Angelika Schacht 

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